“健身手环似乎没用：Fitbit客户六个月身体状况无改善”

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据北京时间12月12日上午的新闻报道，健身追踪器已经风靡了好几天。 但是迄今为止规模最大、时间最长的研究表明，有些人对减肥没有帮助。 客户报告说明了健身追踪器的实际用途，向人们推荐了目前最好的选择。

这一年的研究跟踪了800名成人。 很多人戴着fitbit，每周走5-7万步。 但是，6个月后，没有一个身体的体重和血压得到了改善。 一年后，90%的人停止了fitbit的采用。

光走路是不能减肥的。 需要将剧烈运动和健康饮食结合起来。

客户报告的健身追踪器测试指标包括步数、心率监测的准确性、耐水性、采用的便利性和适用性、数据在明亮和昏暗光线下的可读性。 接受测试的健身追踪器包括250美元的fitbit surge、130美元的tom tom spark cardio plus music和150美元的garmin vivosmart。

客户报告特别提到了fiebit的制造商。 fitbit将继续投资开发新设备、创新激励工具和社会功能，进一步提高顾客参与度，帮助个人实现健康和健身目标。

来源：UI科技日报